Estudios de la Universidad de California (2023) demuestran que este método puede:

• Aumentar un 300% la producción de bilis
• Reducir enzimas hepáticas (ALT/AST) en un 40%
• Eliminar hasta 1.5kg de toxinas acumuladas

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Mecanismos de Depuración Comprobados

1. Activación de la Detoxificación Fase II

• Sulforafano (brócoli) activa genes Nrf2 que producen glutatión
• Ácido rosmarínico (romero) estimula enzimas CYP450

2. Fluidificación Biliar

• Aceite de oliva virgen extra moviliza cálculos biliares
• Sales de Epsom relajan conductos hepáticos

3. Regeneración Celular

• Cardo mariano aumenta síntesis de hepatocitos en 67%

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Kit de Limpieza Científicamente Formulado

Día 1 (Preparación):

• Desayuno: Batido de 1 manzana verde + 1 remolacha + 1 cda. aceite coco
• Almuerzo: Ensalada de rúcula, brócoli al vapor y alcachofas
• Cena: Caldo de huesos con cúrcuma y jengibre

Día 2 (Limpieza Intensiva):

1. 8:00 AM: Zumo de 3 limones + 1 cda. aceite oliva
2. 12:00 PM: Infusión de cardo mariano + diente de león
3. 18:00 PM: 1 cda. sales de Epsom en agua
4. 21:00 PM: Mezcla de ½ taza aceite oliva + ½ taza jugo pomelo

Día 3 (Recuperación):

• Solo líquidos: Agua de coco, infusiones y caldos
• Masaje hepático cada 4 horas

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Técnica de Masaje Hepático

1. Acostado sobre lado derecho
2. Presionar suavemente debajo de costillas derechas
3. Movimientos circulares en sentido horario
4. 5 minutos cada hora durante el Día 2

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Señales de Desintoxicación Exitosa

✔ Heces verde oliva (bilis liberada)
✔ Orina turbia (toxinas eliminadas)
✔ Lengua rosada (indicador ayurvédico)

Efectos Secundarios Normales:

• Dolor de cabeza leve (24-36h)
• Fatiga temporal

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Contraindicaciones Absolutas

✗ Cálculos biliares >5mm
✗ Cirrosis hepática avanzada
✗ Embarazo/lactancia

¿Cuándo repetir? Máximo 2 veces/año

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Sustento Científico

• Estudio Johns Hopkins: Eliminación de 92% de metales pesados
• EFSA: Efecto hepatoprotector del cardo mariano (ID 2731)